炭水化物なんて気にしない。ごはん、もう1杯!

糖質が77.9%オフ、カロリー40%オフのお米TRICE(トライス)は、米粉・コーンスターチ由来の無添加食品。基本は炊き込みご飯で食べるから、お腹がすいた時に、ご飯を炊けばおかわりのできる美味しいご飯が出来上がる。食物繊維はレタス約9個分入っているから、朝お腹が減っているとき、忙しい時のご飯にもすすめられる。腸内環境の健康維持にも良い。


めんどくさくない。すぐ作れる。食べられる。もう一杯食べたくなるTRICE

起きてすぐにお腹が減っていたから、TRICE(トライス)を食べることにした。TRICE(トライス)の海鮮風炊き込みご飯を作る。

海鮮用炊込ごはんを作る

炊飯器に研がないでいれるだけだから、すぐに作ろうと思える米(TRICE)。おかずも「ごはんの素(シーズニングと具材)」があるから、すぐに作って食べたくなる。

1パックは、ごはん1合分入っているから1人暮らしにもぴったり。

糖質77.9%・カロリー40%オフで食物繊維豊富な米(TRICE)の作り方

炊飯器にもよるが、1合だから30分くらいあれば炊きあがるだろう。

「TRICE」とは糖質77.9%オフのお米。カロリーは40%オフ。食物繊維はレタス9個分。普通の炊飯器で炊ける。糖質制限していても、ごはんを...
海鮮風炊込ごはんを作った

海鮮風炊込ごはん出来上がり

海鮮風炊込ごはんの出来上がり。

もう1杯いけるところだが、お腹が足りていれば良いという心持ちで、1合炊いた残り半分は、冷凍することにした。

冷凍するために海鮮風炊き込みご飯をラップに包む

冷凍保存1

広げたラップに海鮮風炊き込みご飯を乗せる。

冷凍保存2

ご飯を乗せたラップの上と下を中央に持ってきて重ねて、ご飯を包むようにする。

冷凍保存3

次に左右両端のラップの部分を内側にたたむように重ねて、ご飯を包むようにする。ご飯1杯分をラップに包んだ。

冷凍保存4

ラップで包んだ海鮮風炊き込みご飯。(上の画像のラップで包んだ海鮮風炊き込みご飯をひっくり返した。)

ラップで包んだ海鮮風炊き込みご飯を冷凍庫に入れて保存する。1回で食べきれなかったご飯(TRICE)は、炊飯器で保温するよりも、冷凍して解凍した方がおいしく食べられる。


新しいあなたにTRICE

本格的にTRICEを毎日の米として食べるならば、フライパンで料理するのがおすすめ。

TRICEでは、米だけ(TRICE単体)のTRICE 7パックセットTRICE 14パックセットも用意されている。温めるだけの冷凍セットもある。

冷凍セットは「鮭パエリア」「きのこピラフ」「十六穀米ごはん」「TRICE100%ごはん」の4種類。トレーに乗せたままレンジで2分30秒あたためるだけで食べられる。さらに手軽に美味しさを楽しめる。

TRICEのホームページには色々なTRICEアレンジレシピ、オリジナルレシピ、糖質制限レシピなどもあるから要チェック!

TRICE使用の低糖質レシピ