大事な日の前、休息サポートのサプリで特別に眠りたい

ちゃんと休みたいけれど夜が不安な方に、リラックスして質の良い休息を。いくつもの材料から吟味して選んだ休息サポート成分配合の栄養補助食品NEMLINA(ネムリナ)。旅行先や帰ってから休む前に。質の良い、不規則な生活に休息を。大事な日の前に。


睡眠のお悩みは 休息サプリメント ネムリナ テアニン GABA クワンソウ 配合!テアニン7200mg配合でトップクラス リラックス サポート ぐっすり 眠り 快適に!【ポイント10倍】【送料無料】【1箱 60粒・約30日分】※睡眠薬 睡眠導入剤ではありません。

休息サポートサプリを飲む

生活のリズムの変化、いつもとは違う環境と緊張感からくるストレスなどで、思うように休息がとれないとなると、せっかくの休日も明るい日差しも楽しめない。心地よい休息をとって、リラックスして過ごしたいものだ。

草地の上に置いたプレートにネムリナとネコの置物
お日様に当たって、公園や草原で寝転んでいるネコのように。

箱から出したネムリナのカプセル

アルミの包装に入っている。2粒が目安。

コップに水とネムリナ

水などで飲む。

栄養補助食品は飲み続けることで、多くの方々は実感が湧いてくる。しかし、私の場合、1回目で実感が湧いた(笑)プラシーボ効果ではないと思う。質の違うぐっすり休息につながる、ちょっとしたきっかけになる成分のおかげかもしれない。(成分に敏感なのかもしれない。)

休息サプリ 1日目

いつも通りに寝る前に居間で映画を見ながらコーヒーを飲んでから、ネムリナを飲んで眠ることにした。
コーヒーに含まれるカフェインは眠れない原因になると、よく言われているが、僕が専門家に聞いた話によると「眠れない・目を覚ますための量のカフェインとはコーヒー1、2杯に含まれる程度の量では、そうならない。」という話を聞いたことがあった。(カフェインに敏感な体質の人、体調の時など、そのときどきと個人差もあるだろう。)

ネムリナのパッケージを緑を背景に

栄養補助食品のネムリナ 海外の製品のような見た目のパッケージだが、国内工場で一貫製造されている。

アルミの袋に分けられて個別に包装。長期保存にも

ネムリナの袋
NEMLINA(ネムリナ)を開封するとアルミの袋に入っている

2粒ずつ分けることができる。旅行、出張、家の中でもポケットに携帯するのに便利。

ネムリナの分けられるシート

シートは、パリっと2粒づつに分けられる

10粒のシートは2粒つづに分けられるようになっている。1回分だけ枕元に置いておきたいときや持ち運びに嬉しい。

1回の目安は2粒

ネムリナはカプセルタイプの栄養補助食品
ベッドに入る30分前くらいに、ネムリナを2粒ほうじ茶で飲んだ。

休息サプリ 2日目

コーヒー2杯を眠る前に飲んだ。ネムリナを口に入れてから飲み物を探すのに手間取り、口の中に入れている時間が少しでてしまった。

でも、そのおかげで、カプセルは溶けやすいことが分かった。

溶けるのに時間がかからない。

休息サプリを飲みたいと思った理由

ベッドに入ってもすぐに眠れない日が多くなっていた。寝付けないで1時間くらいたってしまうことは、よくあるようになってしまっていた。

眠る前の1時間から2時間前にコーヒーを飲むのは習慣のようになっているが、僕の場合、飲んでも飲まなくてもベッドに入るとすぐに眠れる。

むしろ眠る前にコーヒーを飲んだ方が眠れるくらいのものだ。

眠れなくなった原因は、半年前頃から、午前2時から3時に家を出発して、やりがいはあるのだが、いつ終わるかわからない仕事を1ヶ月ほどしていたから、不規則さの感覚からに違いない。

眠れないような日が続くようになって少し経って、休息のためのサプリがあったらいいな、と考えたことがあった。


サプリだから気軽に♪休息サプリ

休息のために

どうしてもぐっすり眠りたい。良い目覚め方をしたい。短時間睡眠したい。短時間睡眠でもスッキリ起きたい人へ。

休息睡眠のための豆情報と言いますか、知恵袋と言いますか、自身の経験や学んだことなど。

消化の良いものを食べる

1日の食事はスムージーとトマトジュース、またはスムージーと豆腐だけだった日は、短時間睡眠が自然で、気持ちよく起きることができて体がすっきりしていた。

普通の食事にすると睡眠時間が2~3時間多く必要になった。

肉を食べると消化するために、体に負担と時間がかかる。私の場合、肉を食べると睡眠時間が必ず多く必要になる。
仕事や学校などのために食べないと体が持たないという場合には、スムージーとジュースだけの日にできるのは、休みの日ぐらいかもしれないが、一度体験していただきたい。

食べ物をたくさん食べたり脂肪や油分、固いものなどの消化には時間がかかり、体に負担がかかる。

スムージー、おかゆ、豆腐に野菜ジュースだけの日を作ってみると、自分の体への関心が高まり、体の仕組みに興味が出てくると思う。

スムージー、おかゆ、豆腐に野菜ジュースだけの日や一日断食などできなくとも、野菜・果物を多く食べて肉はあまり食べない、などするとわかると思う。

おやすみの2時間前までに食事を

最近、食べてすぐ眠ると、身体にすごく負担がかかっているのがわかった。(食べてすぐ眠ると太りやすいのはわかっていた。)眠りながら消化するのは、身体も大変。眠りも苦しく浅くなりがちに。
食べたら2時間は起きていると睡眠が深くなりやすく、寝つき、心地よく休めやすい。

休息をサポートに「Ⅼーテアニン」・ストレス社会に「GABA」

NEMLINA(ネムリナ)には、休息をサポートするⅬーテアニンが30日分1箱60粒あたり7,200mg配合。
テアニンとは、お茶などに含まれているアミノ酸の一種で、うまみや甘味を感じる元となっている成分。
テアニン以外にもアミノ酸GABA、クワンソウ、ミルクペプチド、カモミール、パッションフラワーなど美容と健康を応援する成分がはいっている。


休息サプリメント ネムリナ

ネムリナは休息サポート成分配合のサプリだから、あっ、休みたいな、という時だけでも安心して飲むことができる。栄養補助食品なので普通は継続が良いのだが、敏感な方は、すんなりとzzzzZZZZ