2週間過ぎれば楽勝!おいしい置きかえダイエット クレンズキャンプ

1食を置き換えるダイエット【クレンズキャンプ】には、9種類のスーパーフード、160種類以上の酵素菌+コンニャク由来の満腹サポート成分「グルコマンナン」が含まれている。

クレンズキャンプは、水によく溶けてグレープフルーツ味のスポーツ飲料かレモネードのようにおいしい。


CLEANS CAMPダイエット

安心して飲める、期待できる7つの理由
  1. 多くの女性誌で特集されている
  2. 9種類のスーパーフード配合
  3. 160種類以上の酵素菌をたっぷり配合
  4. グルコマンナン100mg配合
  5. 難消化性デキストリン
  6. 水によく溶ける
  7. レモネードのようなグレープフルーツ味のスポーツ飲料のような味

クレンズキャンプダイエットとは、1食をクレンズキャンプにする置き換えダイエット。栄養がジュース【クレンズキャンプ】で取れてしまうから、食べないダイエットにありがちな、過度なストレス、栄養をとっていない状態などの心配がない。

食べないとやせる、と食事を制限をしてしまうと、リバウンドやストレスを招きやすい。

リバウンドとは、我慢していた分だけ食べてしまい、余計に太ってしまう。

近い将来、ちょっと食べてみよう、少しだけ、1日だけが2日になり、2日だけが3日になり、3日続けて食べると太ると言うけれど、と知りながら4日5日と続けて止められなくなってしまうなどして、ダイエットする前よりも太ってしまう。

夢を実現するのは、難しいもの。もしくは努力と時間と計画が必要だが、リバウンドは簡単に実現してしまう。

1食置き換えならば、体が欲する必要な栄養素を取ることができて、食べたような感じもするから、ストレス少なく、無理しないで体の中から理想の自分を目指せる。

クレンズキャンプ

クレンズキャンプには、栄養豊富なスーパーフードが9種類、腹持ちがあるコンニャクの主成分グルコマンナンなどが入っている。

取りやすい

部屋に上のように置いておくと、取り出しやすい。1日の最初の食事など、忙しいときでも取り出して持っていける。夕食(眠る前、1日の最後の食事)でも手に取りやすい。

1か月間、クレンズキャンプをすることにした

CLEANSE CAMP(クレンズキャンプ)の袋を開けると見た目の粉は体に良さそう。香りも体に良さそうな香ばしい香り。

1包を開けた

グラスにクレンズキャンプを1包を開けていれた。

コップに入れて水を注ぐと、グレープフルーツのような香りかと思った。そして味も柑橘系のように感じた。

クレンズキャンプ・アップ

グラスにあけたクレンズキャンプ粉末に水を入れた。

どんな味といえば良いのか考えながら、毎日1食の代わりをCLEANSE CAMP(クレンズキャンプ)にして何日か飲んでいると、何と言っていいのかステビアのような味と言えばよいのかなと思った。

それにしても、よく考えるとあり得ないほど、水によく溶ける。
常温であれば、かき混ぜなくても大丈夫なほど、よく水に溶ける。

※冷蔵庫で冷やしたような冷たい水は、かき混ぜることが必要。

1週間ほど飲み続けていると、レモネードのような味というのが良いかもしれないと落ち着いた。

クレンズキャンプには、様々なスーパーフード、酵素菌などが配合されている。

毎日飲んでいると、確かにジュースを飲んだだけという感覚ではない。

クレンズキャンプには、満腹成分が含まれているが、私の感覚ではパン1枚かスイーツが1個か2個分の腹持ちがあるのでは?と思った。
パン1枚かスイーツが1個か2個分の量を食べた時と変わらないような感覚だったからだ。

クレンズキャンプは、コップやマグカップに入れて、適当に水を入れて飲むのがいい。目安は200ml~400ml。たっぷり飲める。
冷やした水や氷を入れると夏にとても美味しいそうだ。

ぬるめの水でも、味がレモネードのようだから美味しく飲める。

グラスにクレンズキャンプ

1食のかわりに飲むだけ。すっきりとしたジュースのような飲み口。

クレンズキャンプを飲んで、お腹がすぐに減ってしまう場合は、キャンプに参加しているつもりで1日1食から次の食事まで、お腹が減っているのことを知らないふりをする、というのがよい。

夜、間接照明の中で映画を見ながら飲んでいた時は分からなかったが、明るいところで飲もうとすると間接照明の中でコップに入ったクレンズキャンプを見た時よりも、色々入っているのが見えた。スーパーフードと呼ばれる9種類の栄養、たくさんの種類の酵素、こんにゃくの主成分グルコマンナンも飲み終わる頃になると見えた。

少し成分を見て、ちょっとだけでも何が入っているか想像して飲んだ方がいいと思った。
明るいところで見ると、いろいろ栄養になるものが入っているのがわかる。

朝・昼・夕 どれを抜く?

それぞれ3食のうち、どれを置き換えるとよいのか考えてみた。おすすめは朝食か夕食だ。参考にどうぞ。

:ブレックファースト(断食状態からの最初の食事)の前、お腹が減っている状態で体を動かすので、カロリー消費、脂肪燃焼にはもってこいだ。

朝食の前に運動すること、起きてすぐの散歩や体を動かす、何かひと仕事をするなどは、空腹の状態で運動するわけだから、カロリー消費しやすく脂肪を燃焼しやすい。

栄養をとれば頭脳と体がスムーズに動く・健康維持にも。

1日の最初の食事で得られる栄養、エネルギーの補給は、何かを考える頭のため、体を動かすため、身体の機能を正常に保つために特に必要なものだ。

ブレックファーストにクレンズキャンプ使うと、ダイエットの効果にとても大きな期待がもてる。

朝食をクレンズキャンプにすることで、朝起きてすぐの脂肪燃焼しやすい状態と時間が、ほぼ昼食まで続くことになる。

:夕食がもっとも太りやすい。食事の量も多くなりがち。夕食の栄養とカロリーを計算することでダイエットに期待大。

夕食(1日の最後の食事)は、3食のうち、一般的にもっともたくさん食べることが多いであろう。しかも、お酒を飲むことを常としている人も一般的だ。

特に特別なダイエットメニューをこなしたり、カロリー計算などをしなければ、一般的に夕食で食べる食事が太りやすいと言える。

1日の終わりの食事(眠る前の食事)は太りやすい、日常的な運動も少なくなりがちだ。

太りやすく、食事の量が多くなりがちな夕食を抜くと(クレンズキャンプに置き換えること)、ダイエットに大きな期待がもてる。

夕食をクレンズキャンプにすることで、太りやすく多く食べがちな夕食の分をほぼなくすことができる。


ファスティングはダイエットこれで!【クレンズキャンプ】

続かない人へ、続けられるアドバイス

1食置き換えるだけで栄養満点、満腹感もあるダイエット飲料とはいっても、1食抜くのだから、ダイエットのキャンプを始めるつもりでスタートする。

すぐにお腹が減ってしまう。続けられないかも。

1食のかわりに、栄養たっぷりでコンニャクの主成分グルコマンナン(満腹感をサポートする)が入っているとはいえ、すぐにお腹が減ってしまう場合。空腹を我慢するのがつらい場合など、どうすればいい?

1食抜いて、お腹が減ったら飲む、という方法

クレンズキャンプを飲んでもすぐにお腹が減ってしまう。続けられないかもしれないなどの場合でも、とりあえず1食は抜く。そして抜いた次の食事の時間まで、お腹が減って我慢できなくなったらクレンズキャンプを1杯飲むという方法がおすすめ。

  1. 「1食抜いていたらお腹が減ってきた」
  2. 「クレンズキャンプ飲もう!」
例えば、食事の時間が12:00だとすると、12:00に置き換える(クレンズキャンプを飲む)のを、1食抜くつもりで13:00近くまで空腹状態でいる。我慢するのがつらくなったら、クレンズキャンプを飲む。

「お腹が減ったから飲む」+「次の食事の時間までもうすぐ」なので、栄養をとりながらストレス少なく続けられる。

食事の時間でもお腹がさほど減っていないときに、置き換えのジュースを飲んでも、すぐにお腹が減ってしまう場合、我慢する時間が長くなる。

長い時間我慢するよりも、お腹が減って仕方がなくなったらクレンズキャンプを飲むという方が、ストレスなく続けられる。(次の食事までの時間が短くなる。)

スムーズにクレンズキャンプが続けられる。

食事の時間までにお腹が減って仕方ない場合は、1食置き換えの前後の時間だけ(食事はジュースだ、と思う時間と飲んでから空腹を感じたら)ダイエット合宿のつもりで!



ファスティングはダイエットこれで!【クレンズキャンプ】

ボクシング、スポーツ競技などにおいて減量の必要がある全ての人におすすめ

約1ヶ月間、毎日クレンズキャンプを飲んだ

約1ヶ月間、毎日クレンズキャンプを飲んで1食置きかえる生活をした。
はじめて約2週間はお腹がすぐに減ってしまって続くかどうかと思ったが、2週間を過ぎたくらいだったと思うが、空腹を感じなくなり、ジュースの美味しさが楽しみになった。

クレンズキャンプは、水にすぐ溶けるのがなんともよろしい。コップにクレンズキャンプを入れて水を入れるだけ。

より満腹感と言うか、お腹に食べ物が入っている感があった方がよい方は、少なめの水に溶かして飲むと良い。こんにゃくの成分グルコマンナンが入っているから、より実感できる。

そして、目的である体がすっきりしているように、いつの間にかなっているのが嬉しい。

いつの間にか食べるのが楽しみということに執着がなくなっていた。約2週間過ぎれば楽勝!